Équilibre, niveau 2
À travers l’ancrage au sol, le regard, et la concentration, nous allons explorer l’équilibre dans les postures et dans la respiration.
Allez-y à votre rythme, mais je vous propose de faire 3 séances par semaines sur 2 semaines.
Niveau 2 : On continue sur les bases acquis dans le niveau 1. Je donne un peu moins d’explications pour vous laisser de l’espace pour explorer les postures vous-même. Comme toujours, soyez à l’écoute de votre corps, modifiez quand besoin et ne forcez pas !
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Équilibre : N2S1
À travers l’ancrage au sol, le regard, et la concentration, nous allons explorer l’équilibre dans les postures et dans la respiration.
Niveau 2 : On continue sur les bases acquis dans le niveau 1. Je donne un peu moins d’explications pour vous laisser de l’espace pour explorer les postures vous-...
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Équilibre : N2S2
À travers l’ancrage au sol, le regard, et la concentration, nous allons explorer l’équilibre dans les postures et dans la respiration.
Niveau 2 : On continue sur les bases acquis dans le niveau 1. Je donne un peu moins d’explications pour vous laisser de l’espace pour explorer les postures vous-...
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Équilibre : N2S3
À travers l’ancrage au sol, le regard, et la concentration, nous allons explorer l’équilibre dans les postures et dans la respiration.
Niveau 2 : On continue sur les bases acquis dans le niveau 1. Je donne un peu moins d’explications pour vous laisser de l’espace pour explorer les postures vous-...
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Équilibre : N2S4
À travers l’ancrage au sol, le regard, et la concentration, nous allons explorer l’équilibre dans les postures et dans la respiration.
Niveau 2 : On continue sur les bases acquis dans le niveau 1. Je donne un peu moins d’explications pour vous laisser de l’espace pour explorer les postures vous-...
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Équilibre : N2S5
À travers l’ancrage au sol, le regard, et la concentration, nous allons explorer l’équilibre dans les postures et dans la respiration.
Niveau 2 : On continue sur les bases acquis dans le niveau 1. Je donne un peu moins d’explications pour vous laisser de l’espace pour explorer les postures vous-...
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Équilibre : N2S6
À travers l’ancrage au sol, le regard, et la concentration, nous allons explorer l’équilibre dans les postures et dans la respiration.
Niveau 2 : On continue sur les bases acquis dans le niveau 1. Je donne un peu moins d’explications pour vous laisser de l’espace pour explorer les postures vous-...
