Relaxation allongée, guidée
Anti Stress
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14m
Une longue relaxation allongée et guidée. À rajouter à la fin d'une autre séance ou à faire tout seul quand on a besoin d'une pause !
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Repos avec supports
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Calme et Sérénité
Une séance douce quand on a besoin de trouver un peu de calme et de sérénité, en respectant le rythme ralenti de l'hiver.
Un antidote au stress des fêtes ou au rythme rapide de son quotidien.
Tous niveaux. -
Rythmé par le souffle
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Tous niveaux.
