Cycle de la lune
Peut-on s’engager sur un cycle lunaire pour s’observer, réfléchir sur soi-même et concrétiser une intention, une résolution, un projet ?
Dans cette série, il y a une séance posturale et une méditation par étape de la lune : nouvelle, croissante, pleine et décroissante, chacune avec une énergie différente et complémentaire.
Dans cette série, apprenez comment utiliser les phases de la lune pour s'en inspirer et soutenir ses projets.
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Nouvelle lune - posturale
Cette séance est autour de la nouvelle lune, le début d'un cycle lunaire. Cette étape est propice pour créer une intention ou une résolution. C’est une phase de la lune où l’énergie est plus posée, et cela invite à être à l’écoute de soi.
Pour info, la fin coupe abruptement, mais je vous invite ... -
Nouvelle lune - méditation
Cette méditation est autour de la nouvelle lune : une étape propice pour créer une intention ou une résolution. C’est une phase de la lune où l’énergie est plus posée, et cela invite à être à l’écoute de soi.
A la fin, ça peut être interessant de noter son intention et les mots/images qui sont r... -
Lune croissante - posturale
La lune croissante est une phase d'équilibre, le moment où la luminosité de la lune revient. C'est donc une phase optimiste, souvent marquée par une gaine d'énergie et une envie de faire le travail nécessaire pour réaliser son intention.
Vous aurez besoin d'un mur et d'une brique.
Niveau 2 / ...
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Lune croissante - méditation
La lune croissante est une phase d'équilibre, le moment où la luminosité de la lune revient. C'est donc une phase optimiste, souvent marquée par une gaine d'énergie et une envie de faire le travail nécessaire pour réaliser son intention.
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Pleine lune - posturale
La pleine lune nous amène la lumière nécessaire pour voir les choses telle quelles sont. A travers des postures d'ouverture du coeur, rentrons dans cette énergie de réceptivité, d'abondance et d'humilité. Terminons par des postures d'ancrage pour contrebalancer l'instabilité qui peut être présent...
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Pleine lune - méditation
Explorons les thématiques d'abondance, d'humilité et de gratitude dans cette méditation.
A la fin, vous pouvez bruler le bout de papier avec votre intention (créée au moment de la nouvelle lune) écrit dessus. -
Lune décroissante - posturale
Cette séance de la lune décroissante termine le cycle lunaire.
La perte de lumière et le retour d’énergie descendante dans cette étape invite à tourner vers soi et faire un bilan sur comment s’est passé ce mois lunaire. Il est dit que dans cette étape on est particulièrement intuitif, donc reste... -
Lune décroissante - méditation
Cette méditation de la lune décroissante termine le cycle lunaire.
La perte de lumière et le retour d’énergie descendante dans cette étape invite à tourner vers soi et faire un bilan sur comment s’est passé ce mois lunaire. Il est dit que dans cette étape on est particulièrement intuitif, donc r...
