Nouvelle lune - méditation
Cycle de la lune
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10m
Cette méditation est autour de la nouvelle lune : une étape propice pour créer une intention ou une résolution. C’est une phase de la lune où l’énergie est plus posée, et cela invite à être à l’écoute de soi.
A la fin, ça peut être interessant de noter son intention et les mots/images qui sont remontés pendant ce temps d'écoute.
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Lune croissante - posturale
La lune croissante est une phase d'équilibre, le moment où la luminosité de la lune revient. C'est donc une phase optimiste, souvent marquée par une gaine d'énergie et une envie de faire le travail nécessaire pour réaliser son intention.
Vous aurez besoin d'un mur et d'une brique.
Niveau 2 / ...
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Lune croissante - méditation
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Pleine lune - posturale
La pleine lune nous amène la lumière nécessaire pour voir les choses telle quelles sont. A travers des postures d'ouverture du coeur, rentrons dans cette énergie de réceptivité, d'abondance et d'humilité. Terminons par des postures d'ancrage pour contrebalancer l'instabilité qui peut être présent...
