Inspire Yoga

Live stream preview

Watch this video and more on Inspire Yoga

Watch this video and more on Inspire Yoga

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Épaules

Niveau 1 • 19m

Prendre conscience de ses épaules. Séance à faire pour libérer ses épaules le matin/ en fin de journée, ou comme un échauffement avant une autre séance.
Matériel : chaise ou mur

Up Next in Niveau 1

  • Hanches
    17:50
    Hanches

    Hanches

    Prendre conscience des hanches.
    À faire comme un échauffement avant une autre séance ou bien seul quand on a besoin de mobiliser ses hanches.

×