Nouvelle lune - posturale
Niveau 3
•
32m
Cette séance est autour de la nouvelle lune, le début d'un cycle lunaire. Cette étape est propice pour créer une intention ou une résolution. C’est une phase de la lune où l’énergie est plus posée, et cela invite à être à l’écoute de soi.
Pour info, la fin coupe abruptement, mais je vous invite à enchainer avec la médiation autour de la nouvelle lune.
Niveau 2 ou 3 car les enchainements cycliques pourraient être un peu complexes pour un débutant.
Up Next in Niveau 3
-
Nouvelle lune - méditation
Cette méditation est autour de la nouvelle lune : une étape propice pour créer une intention ou une résolution. C’est une phase de la lune où l’énergie est plus posée, et cela invite à être à l’écoute de soi.
A la fin, ça peut être interessant de noter son intention et les mots/images qui sont r... -
Pleine lune - posturale
La pleine lune nous amène la lumière nécessaire pour voir les choses telle quelles sont. A travers des postures d'ouverture du coeur, rentrons dans cette énergie de réceptivité, d'abondance et d'humilité. Terminons par des postures d'ancrage pour contrebalancer l'instabilité qui peut être présent...
-
Pleine lune - méditation
Explorons les thématiques d'abondance, d'humilité et de gratitude dans cette méditation.
A la fin, vous pouvez bruler le bout de papier avec votre intention (créée au moment de la nouvelle lune) écrit dessus.
