Inspire Yoga

Live stream preview

Watch this video and more on Inspire Yoga

Watch this video and more on Inspire Yoga

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Yoga Athlétique

Niveau 3 • 35m

Une séance sportive, joyeuse et ludique pour expérimenter avec le mouvement !
Soyez prêt à transpirer.
Le rythme est plutôt rapide, donc n'hésitez pas à revenir vers cette séance plusieurs fois pour devenir de plus en plus à l'aise avec les mouvements.
Niveau 3

Up Next in Niveau 3

  • Terre
    32:28
    Terre

    Terre

    Dans cette séance dédié à la Terre, on cultive stabilité, ancrage et confiance en soi. Puis, on se livre à la terre pour se sentir soutenu.
    Tous niveaux.

  • Eau
    28:58
    Eau

    Eau

    Cette séance explore l'élément de l'eau par les mouvements fluides et un rythme régulier pour assouplir son corps et son esprit.
    Tous niveaux.

  • Feu
    36:03
    Feu

    Feu

    Le feu amène vitalité, joie et lumière. Par la chaleur on transforme - la destruction laisse la place pour du nouveau.
    Tous niveaux - séance légèrement plus dynamique que les autres.

×